Zwangerschapsmassage

In verwachting

Dag lieve bezoeker, welkom op deze pagina en mocht je al in verwachting zijn dan feliciteer ik je alvast van harte! Een spannende tijd breekt aan maar ook een tijd die heel veel van je lichaam vraagt. Uiteraard kijk je uit naar je kindje en wil daar alles voor doen, gezond eten, genoeg slapen en regelmatig je rust nemen maar kan dat ook altijd? Werk, gezin, andere verplichtingen, het leven is druk en hoe vindt je dan die balans? Soms is het moeilijk om alle ballen in de lucht te houden en zeker als je al kinderen hebt.

Totale ontspanning is goed voor jezelf en je kindje en zwangerschapsmassage help daarbij. Ruim een uur jezelf opladen en verlichting ervaren van je zwangerschaps–klachten. Een cadeautje voor jezelf die je écht verdient tijden deze zware maanden!

Tijdens de zwangerschap moeten spieren meer inspanning leveren om het zwaarder wordende lichaam overeind te houden. Buikspieren worden zwaar belast en opgerekt. Ook de bekkenbodemspieren rekken langzaam op en de bekkenbeenderen worden gedwongen zich te verwijden. Hormonen maken de gewrichten weker wat het moeilijk maakt om het evenwicht te bewaren. Je buik groeit waardoor je lichaamshouding verandert en zo kunnen er ook wat zwangerschaps-ongemakken ontstaan.

Klachten kunnen zijn

  • vermoeidheid
  • lage rugpijn
  • bekkeninstabiliteit
  • vochtophoping
  • pijn in de nek en rondom de schouderbladen
  • kramp door verslechterde doorbloeding
  • slecht slapen
  • zwangerschaps-ischias (geeft pijn in de bil wat uitstraalt langs de achterkant van het been en geeft een zeurende stekende pijn of tintelingen in het been)

Voordelen van zwangerschapsmassage

  • is kalmerend en ontspannend, goed voor zowel jezelf als je kindje
  • heeft een positief effect op de bloedcirculatie
  • het stimuleert het immuunsysteem (afvalstoffen worden beter afgevoerd)
  • het stress hormoon cortisol verlaagd
  • verlicht spierspanning
  • overtollig vocht wordt afgevoerd doordat de massage wordt uitgevoerd richting het hart om zo de afvoer van vocht te stimuleren

Review

Ik hoor graag hoe je de zwangerschapsmassage hebt ervaren. Heel fijn als je een review wilt achterlaten!

Wat kan ik voor je betekenen na de zwangerschap?

  • Je bent bij mij ook van harte welkom met je kindje vanaf 6 weken voor de Shantala babymassage cursus, uitgebreide informatie vindt je ook op deze website onder ‘Shantala babymassage’
  • Ben je bij mij geweest voor minimaal 2 zwangerschapsmassages dan krijgt je een speciale korting van 10% op de individuele babymassage training.
  • Ik kan je ook een heerlijke AromaTouch behandeling aanbieden, er worden acht verschillende pure essentiële oliën gebruikt. Echt een heerlijke beleving en een uur diepe ontspanning.
  • Onder ‘AromaTouch’ vindt je alle informatie van deze behandeling en wat deze oliën voor je kunnen doen.

Mocht je iemand een cadeaubon willen geven voor een zwangerschapsmassage (of een deel daarvan) dan kan dat natuurlijk!

Uiteraard zijn er ook cadeaubonnen voor de Shantala babymassage en de AromaTouch behandeling. Altijd leuk ingepakt!