vanaf € 30
Zwangerschapsmassage

Wat kun je verwachten​?

Je komt in een sfeervolle warme ruimte. Ik help je op de massagetafel waar ik je ga masseren in stabiele zijligging* en bedek je met een groot zacht laken. Ik neem ruim de tijd om je zo te laten liggen waarop het voor jou comfortabel ligt ondersteunt door kussens. Op het moment dat het voor jou goed voelt dan begin ik met de massage.

Het is een ontspanningsmassage en wordt uitgevoerd richting het hart om zo de afvoer van vocht en afvalstoffen te stimuleren. Ik werk met mooie plantaardige oliën eventueel aangevuld met een pure essentiële olie. Uiteraard masseer ik beide kanten van het lichaam. Na afloop kun je nog rustig even blijven liggen en krijg je een kop thee en/of water met wat lekkers.

* door de zijligging wordt de baarmoeder iets omhoog getild zodat de bloedvaten meer ruimte krijgen,   ook wordt dan de doorbloeding naar de placenta beter.

Uiteraard stem ik de massage af op jouw wensen, dus hou je van een stevigere massage dan pas ik dat aan en focus me op jouw pijnpunten en klachten.

Vanaf wanneer zwangerschapsmassage?

In principe mag een zwangere vrouw zich ten alle tijde zich laten masseren toch hou ik veiligheidshalve de 12 weken grens aan. In de eerste periode is het embryo nog zeer kwetsbaar en het HCG* hormoon nog zeer actief in het lichaam.

Wanneer beter niet masseren?

In geval van twijfel overleg het dan even met je verloskundige of huisarts.

  • bij griep of koorts
  • bloedingen
  • structureel verhoogde bloeddruk
  • infecties van de huid
  • spataderen
  • trombose
  • hartproblemen
  • misselijk en duizeligheid

Cadeaubon

Wil je graag iemand een cadeaubon geven voor een zwangerschapsmassage of deel daarvan? Het verzoek kan via whatsapp, mail of het contactformulier. Natuurlijk maak ik er dan een leuk cadeautje van!

Lichaamsmassage

50
  • Achterzijde rug, nek, schouders, armen/handen, benen/voeten
  • Ruim een uur

Deelmassage

40
  • Achterzijde rug, nek, schouders, armen/handen
  • Ongeveer 1 uur

Been en voeten massage

30
  • Ongeveer 45 min